skip to Main Content

Oshovy meditace

Od: 100 

Hodiny Oshovy meditace budou probíhat vždy poslední čtvrtek v měsíci

  •  od 19:00 do 20:00

Maximální počet meditujících je 10

Postup rezervace: 1. vyberte datum, 2. zvolte čas, 3. rezervovat

Kategorie: ,

Popis

Oshovy katarzní (dynamické) meditace
Dynamické meditace jsou určeny především pro západní svět. Motivací pro vytvoření celého jejich systému bylo poznání, že západní člověk má mnohem méně času, než lidé východu, a že potřeba pro něj přinést nový systém – mnohem rychlejší a razantnější, než jsou tiché meditace východního stylu. Zatímco typická východní meditace vstupuje do ticha a nitra pozvolna, dynamické meditace začínají intenzívní tělesnou a duševní aktivitou, a teprve po této aktivitě náhle nastupuje fáze klidu a uvolnění. Díky tomuto kontrastu je pak uvolnění a oproštění od myšlenek mnohem snazší, než kdyby k němu mělo dojít jen tichou cestou.
Osho vytvořil několik dynamických meditací, přičemž většinu z nich popisuje ve svém díle „Oranžová kniha“. Jde o hodinová cvičení, která mají přesnou strukturu. Vždy obsahují několik fází. Začíná se fází aktivizační, což je zpravidla intenzívní dýchání a pohyb. Následuje fáze katarze, kdy se má účastník vysloveně vyřvat a vybít ze svých problémů (samozřejmě tak, aby neublížil ani sobě ani svému okolí). Následuje další pohybová aktivita a potom náhlé zastavení a naprostý klid. Toto je fáze, kdy se odehrává největší kouzlo – odchod myšlenek a jen tiché pozorování nehybné mysli. Závěrečnou fází je pak cca čtvrthodinka volného tance.
Ke každé meditaci je předepsána příslušná konkrétní hudba, která svou dynamikou podtrhuje jednotlivé fáze.
Back To Top